Terapia presencial

Decidir empezar una terapia de pareja en Las Palmas no suele depender solo del problema que estéis viviendo. Muchas veces lo que más frena no es la crisis en sí, sino todas las dudas que aparecen antes de dar el paso: si de verdad

Pedir una primera cita de pareja suele ir acompañado de bastante incertidumbre. A veces la duda no es solo si la terapia os puede ayudar, sino cómo será realmente esa primera sesión, qué vais a tener que contar, si se os preguntará por todo

No todas las parejas que acuden a terapia están al borde de una ruptura. Tampoco todas llegan con una crisis enorme, una infidelidad o una convivencia ya insostenible. Muchas veces, el paso de buscar ayuda aparece bastante antes: cuando la relación se ha ido

No siempre es fácil identificar por qué una persona decide empezar terapia. A veces hay un motivo muy claro, como una ruptura, una crisis de ansiedad o un conflicto importante. Otras veces no hay un desencadenante concreto, pero sí una sensación sostenida de malestar,

Dar el paso de reservar una primera sesión no siempre cuesta por falta de información. Muchas veces cuesta por todo lo que una persona imagina antes de empezar: qué va a tener que contar, si sabrá explicarse, si la van a juzgar o si

Buscar ayuda psicológica por primera vez suele venir acompañado de dudas. A veces una persona sabe que no se encuentra bien, que lleva tiempo arrastrando ansiedad, tristeza, bloqueo o malestar en sus relaciones, pero no tiene claro cómo elegir profesional ni en qué debería

Tomar la decisión de empezar terapia no siempre es lo más difícil. En muchos casos, lo que realmente cuesta es el momento previo: buscar profesional, comparar opciones y decidirse a pedir esa primera cita. Ahí suelen aparecer dudas muy concretas. Por ejemplo: Si estás

Elegir entre terapia presencial en Las Palmas y terapia online no siempre es una decisión evidente. Hay personas que tienen claro desde el principio qué formato prefieren, pero muchas otras dudan porque ven ventajas en ambos y no saben cuál encajará mejor con su

Hay momentos en los que una persona siente con bastante claridad que no está bien, pero no sabe explicar exactamente qué le pasa. No siempre hay un problema concreto, una causa evidente o una palabra precisa para describirlo. A veces solo aparece una sensación